Cinco pasos elementales para elaborar un presupuesto familiar…

gestion.pe – Lo ideal es que los ingresos cubran nuestros gastos e incluso el ahorro.- Cuando los gastos son mayores que los ingresos, se debe optar por recortar los gastos extras. Las deudas mensuales por créditos no deberían exceder el 30% de los ingresos.- Luego de un periodo de gastos fuertes, es común sentirse preocupado ante la necesidad de cubrir gastos adicionales. No obstante, dicha sensación tiene lugar cada fin mes, aunque quizá en menor medida. Para ello, es fundamental elaborar un presupuesto familiar (o personal) para ordenar nuestras finanzas. 1.…

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Científicos revelan que tipo de ejercicios ayudan a prolongar la vida…

grandesmedios.com – Una investigación destaca que todas las actividades físicas aeróbicas actúan mejor sobre la salud humana que otros ejercicios.- En Alemania, investigadores de la Universidad de Leipzig, han encontrado que los ejercicios que implican aguantar como nadar, correr, montar en bicicleta o esquiar ayudan a tener una mejor vejez en comparación con las actividades de resistencia como el entrenamiento de fuerza empleando pesas, según señalan en un estudio publicado en el European Heart Journal. El envejecimiento celular Los científicos han analizado de qué manera envejecen las células en el organismo humano en…

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Colegio público sueco incluye asignatura del movimiento #MeToo en su malla curricular…

emol.com – Los profesores del establecimiento quieren que los alumnos entiendan que no se trata de un problema que afecta solo a Hollywood, sino que “también les compete a ellos”. “Tendremos que trabajar con esto por mucho tiempo, o para siempre”, comentó una docente.- El movimiento #MeToo, que reventó en octubre del años pasado con una serie de acusaciones en contra del productor de Hollywood, Harvey Weinstein, y que traspasó fronteras denunciándose a otros victimarios en diversos países, se ha transformado en un ramo de un colegio sueco, donde sus…

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George Harrison , el ex Beatle que se atrevió a buscar su propio camino…

iheartradio.mx – George Harrison murió de cáncer a los 58 años de edad, dos años después de haberse salvado de un atentado en el que Michael Abram, de 33 años, apuñaló al cantante, luego de irrumpir en su residencia de Friar Park, en Henley-on-Thames.- La esposa de George, la mexicana Olivia Trinidad Arias, consiguió frenar la agresión al golpear al asaltante con un palo de golf en la cabeza. George Harrison fue uno de los Beatles, John Lennon, Paul McCartney, George Harrison y Ringo Starr, conformaron el histórico cuarteto de Liverpool…

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