Seis frutos con mucha proteína que reemplazarán a la carne…

vivecondiabetes.com – Puede que hayas decidido dejar de comer, o comer menos carne y usar más alimentos naturales no-cárnicos, más frutos.- Habrás oído seguramente esta frase; “si no comes carnes no tendrás proteína, y te morirás”. Esto es totalmente falso. Si bien la carne es una importante fuente de proteínas de alta calidad, para nada se renuncia a las proteínas si una persona decide dejar de comerla. Estos son 6 ingredientes y frutos con mucha proteína, todas excelentes ideas para dejar de comer o reemplazar la carne y ayudarán a tu…

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Ideas frescas y ligeras para cocinar en verano…

cuerpomente.com – Con el calor, ya no apetece ponernos a cocinar a los fogones.- Si te faltan ideas de platos y recetas frescas, ligeras y saludables, este artículo es para ti. Llega el verano, el calor, las pocas ganas de acercarse a un fogón caliente y el apetito por cosas más frescas, ligeras y fáciles de preparar. Es cómodo dejarse llevar por la cantidad de ultraprocesados que se publicitan para el verano: refrescos, postres azucarados, cremas y sopas frías, platos preparados… pero no todos son saludables, y además siempre salen…

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Nuevo álbum de JL Guerra: ‘Literal’, con merengue, bachata, música cristiana y mas…

ny1noticias.com – El nuevo álbum de Juan Luis Guerra y 4.40 incluye canciones poéticas de amor y de corte social.- Es, en cierta manera, una compilación de su esencia: “Literal”, como diría su hija, y como el maestro dominicano decidió titular esta producción. “Mi hija (Paulina) siempre habla con esa palabra. Siempre me dice ‘Eso está literal, papi. Eso está literal’, y me pareció un buen título para un álbum”, dijo Guerra entre risas en una entrevista reciente con The Associated Press.   “Y es que es así mismo, como está, literal. Sin agregarle…

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Vehículos autónomos y robots, el futuro de las entregas a domicilio…

  laopinion.com – Ford asegura que con su robot y autos autónomos, el Servicio Postal pudiera duplicar sus entregas en 10 años.- Aunque los autos autonomos prometen resolver muchos problemas de transporte y entregas en el futuro no muy lejano, aún queda un cabo suelto en su ambiciosa meta por reemplazar a los humanos conductores: ¿quién va a entregar los paquetes? Digamos que un vehículo autónomo llega a tu casa para entregar un paquete (cajas, sobres, víveres, etc.), pero no hay nadie en casa. ¿Quién lo recibe?, ¿quién lo baja del…

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Cinco pasos para dormir mejor y una guía sencilla de ayuda…  

as.com – Aprender a meditar puede ser complicado, pero con una guía para ayudar a descansar y dormir mejor estarás dando los primeros pasos casi sin darte cuenta.- Descansar, dormir mejor, relajarte… son rutinas que los niños pequeños aprenden y llevan a cabo de manera sencilla y feliz, saben lo que toca siempre, y que los adultos hemos olvidado. Pero se puede volver a aprender. No hace falta saber meditar, puedes empezar por hacer rutinas sencillas de pensamientos positivos, hacer rutinas para dormir y descansar mejor, y ayudarte con algunas aplicaciones,…

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Riesgos de usar espumas en aerosol…

sumedico.com – Se debe exigir el correcto rotulado del producto, que esté en español e indique sus riesgos.- Con la llegada de celebraciones típicas como las fiestas navideñas, de año nuevo o bien en cumpleaños y aniversarios, es común que en estos festejos se usen espumas en aerosol. No obstante, el uso de estas espumas para fiestas puede tener ciertos riesgos para la salud y seguridad de las personas. Conocidas también como serpentina en spray, las espumas en aerosol usan gases para la expulsión a presión, que además, como indican las…

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Lavar los platos ayuda a vivir mas años. (lo dice la Ciencia)…

monseclub.com – El día de hoy hablaremos acerca de una actividad la cual hay que ser franco no le gusta a la mayoría de las personas, y es la de lavar los platos. Es una de las tareas que más suele rotarse dentro de la familia pues no es agrado para nadie tocar comida mojada platos sucios grasosos entre otros. De acuerdo a los investigadores en la universidad de california 6000 voluntarios entre las edades de 65 y 99 años fueron estudiados a través de unos sensores los cuales medían la…

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Habrá musical de ‘Volver al Futuro’ y se estrenará pronto…

codigoespagueti.com – El guionista original Bob Gale y el compositor Alan Silvestri trabajaron en la producción de este musical que se estrenará en 2020.- Después de que se anunciara en 2015, para alinearse con el viaje de Marty McFly al futuro, Back to the Future o Volver al futuro: El Musical finalmente ha anunciado su fecha de estreno en febrero de 2020. La producción de Volver al futuro: El Musical tendrá una puesta en escena de 12 semanas en el Manchester Opera House el 20 de febrero de 2020. Luego se…

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Nueva York plantea multar a quienes crucen la calle mirando el celular…

  eltiempo.com – Un proyecto de ley prohibiría caminar y enviar mensajes de texto al mismo tiempo. ¿Digno de imitar?.- El senador del partido demócrata estadounidense John Liu presentó ante el Senado de Nueva York un proyecto de ley que prohíbe utilizar un dispositivo electrónico portátil al cruzar la calle. Si la proposición se convierte en ley, los neoyorquinos tendrían que pagar una multa que iría de los 25 a los 250 dólares en caso de ser sorprendidos haciéndolo. El documento de la ponencia, conocido por el diario británico ‘The Guardian’, afirma…

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“Café con brócoli, por favor” la moda ‘healthy’ para los que no comen verduras…

elespanol.com – Desecado y espolvoreado en el cafe, este preparado mantiene las cualidades saludables de los brotes para quienes no pueden ni probarlo.- Las formas de preparar un café han variado mucho en los últimos años. Atrás quedaron los tiempos del café solo, cortado o con leche, al que como mucho se podía acompañar con algún licor o leche condensada para los golosos. Ahora, cualquier cafetería que se precie ofrece un sinfín de variedades apetitosas y con una presentación digna de publicarse en Instagram antes del primer sorbo.- Pero la cosa no…

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