Plantas medicinales para calmar el estrés y la ansiedad causados por la pandemia…

emol.com – Cuáles son y qué precauciones tener, Se consumen en forma de infusiones e idealmente antes de irse a dormir. La dosis recomendada es de dos a tres tazas al día.- La incertidumbre causada por la pandemia del coronavirus, ha provocado en adultos y niños, sentimientos de angustia y estrés ante la compleja situación que se vive día a día.  A pesar de que existen varias técnicas de respiración, meditación y ejercicios físicos para ayudar a la salud mental, también la naturaleza puede resultar útil en estos tiempos.  Así lo asegura…

Leer más