Ideas para aprovechar al máximo las vacaciones en casa…

mejorconsalud.com – Hay muchas formas de disfrutar de las vacaciones en casa.- Sorpréndete con todo lo que puedes hacer para descansar, relajarte y aprovechar del tiempo libre sin la necesidad de salir fuera. Las vacaciones en casa sirven para descansar, desconectarse y disfrutar. No hay nada como la sensación de saber que no tendrás que levantarte temprano al día siguiente para ir a trabajar. Pero para muchos, las vacaciones representan momentos de tensión al pensar que los planes de marcharse fuera se han ido a pique por culpa de un imprevisto. Esto puede causar…

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Qué es el Insomnio ? va mas allá de lo que imaginamos… 

cuidateplus.marca.com – El insomnio o la agripnia es un trastorno que consiste en la incapacidad para conciliar el sueño o permanecer dormido.- En los pacientes que lo sufren, la duración y la calidad del sueño son bajas e interfiere en su vida cotidiana. Este trastorno se manifiesta con una dificultad para iniciar el sueño, para mantenerlo o mediante un despertar final adelantado. El calor y los cambios de hábitos incrementan los problemas para dormir, que afectan en especial a niños, ancianos y mujeres. La falta de sueño dificulta la concentración y se…

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Por que un nieto es tan importante en la vida de los abuelos…Te lo contamos…

ignisnatura.org – Para una madre y un padre, la idea de tener un hijo es algo que anhelan demasiado.- Esto es sin duda, la bendición más grande que para una mujer puede existir, el que una pequeña criatura dependa de nuestros cuidados, es hermoso. Muchos consideran que la felicidad es mayor para los padres que para los demás miembros de la familia pero esto no es cierto, hay uno de los miembros de la familia que siente una satisfacción y una felicidad incluso mayor que los padres y son los…

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Con el verano se incrementan las rupturas amorosas: descubre como superarla…

grandesmedios.com – Con la llegada del verano llegan algunos de los mejores momentos del año.- Como son los reencuentros con la familia, los viajes de vacaciones, decir adiós durante unas semanas al trabajo o estar más tiempo con los niños.  Es por ello una de las estaciones del año preferidas por los españoles por ej. en todo tipo de encuestas que se realizan, pero también es una estación que tiene una cara oculta muy importante. Esta cara oculta no es otra que un incremento notable de las separaciones y rupturas sentimentales, que en…

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Los perfiles tipo en el bullying: víctima, agresor, investigadores y espectadores… 

launiversidadviu.com – El acoso escolar o bullying es un auténtico drama para muchos escolares que tiene como escenario los centros educativos y tres tipos de actores principales.- La víctima, los agresores y los espectadores que actúan como instigadores o con total pasividad. Por desgracia, más allá de estos tres tipos de personajes, no suelen existir más personas, y mucho menos adultas, que se conviertan en testigos directos de estas detestables acciones. El agresor o más frecuentemente el grupo de agresores acosa a la víctima en lugares públicos pero difíciles de controlar por profesores y padres como los baños, los pasillos, el patio…

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La mesada: es bueno dar dinero a los niños?…

familias.com – Construir buenos hábitos financieros no se logra de la noche a la mañana, es un aprendizaje y una actitud que logramos hacia el dinero desde que somos niños en nuestro hogar.- En México se usa la frase «darle su domingo» para referirnos a una pequeña cantidad de dinero que se da a los niños para que la gasten en golosinas o lo que ellos prefieran. Cuando se trata de adolescentes, algunos se refieren a este mismo hecho como «darles la mesada», lo que implica también una cantidad de…

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Como ayudar a tus hijos en las tareas escolares sin hacerles los deberes…

grandesmedios.com – El efecto de la implicación familiar sobre los resultados educativos es uno de los campos más productivos de la investigación educativa.- La conclusion general de estos estudios es que el alumnado con progenitores más comprometidos con su proceso educativo presenta mejores resultados –calificaciones, tasas de promoción, titulación y puntuaciones en pruebas objetivas– y mayores destrezas básicas: velocidad lectora, vocabulario, etc. Al margen de los resultados escolares, la implicación familiar también muestra una amplia paleta de efectos positivos: El alumnado con padres más implicados tiene una actitud más positiva…

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Riesgos de usar espumas en aerosol…

sumedico.com – Se debe exigir el correcto rotulado del producto, que esté en español e indique sus riesgos.- Con la llegada de celebraciones típicas como las fiestas navideñas, de año nuevo o bien en cumpleaños y aniversarios, es común que en estos festejos se usen espumas en aerosol. No obstante, el uso de estas espumas para fiestas puede tener ciertos riesgos para la salud y seguridad de las personas. Conocidas también como serpentina en spray, las espumas en aerosol usan gases para la expulsión a presión, que además, como indican las…

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Sabias que entre mas  honesta eres, mas sola te quedas?…

los40.com.mx – En la vida cotidiana siempre te encontrarás con personas muy abiertas, muy conversadoras, con excelente humor y mas cualidades.- El “problema” llega cuando te topas con una persona totalmente honesta.  Ya sabes, de esas que “no tienen pelos en la lengua” y son bien directas a la hora de opinar sobre cualquier tema o sobre otras personas, o incluso sobre nosotros mismos. Ahora, un estudio sociológico revela que son estas personas, las honestas y directas, las que con el paso del tiempo pierden amigos, prácticamente se quedarán solas,…

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Consumir alimentos ultraprocesados aumenta el riesgo de depresión…

efe.com – El consumo regular de alimentos ultraprocesados, como refrescos azucarados o bollería industrial.- Esto puede conllevar un mayor riesgo de desarrollar depresión clínica en el futuro, según concluye un estudio realizado por un equipo científico español.  La investigación ha sido llevada a cabo por el Centro de Investigación Biomédica en Red de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición (Ciberobn) y sus resultados se han publicado en la revista European Journal of Nutrition. En total, se ha realizado un seguimiento a más de 14.000 voluntarios durante un máximo de 16…

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