El ejercicio físico puede ayudar a tratar los problemas de la memoria?… 

cromos.elespectador.com – Es mejor que los medicamentos para combatir problemas iniciales de memoria y capacidad de análisis relacionados con el envejecimiento.- La guía médica de la revista “Neurología” afirma que los médicos “deberían recomendar ejercicio dos veces por semana a las personas con deterioro cognitivo leve para mejorar la memoria y el (proceso de) pensamiento”. “El ejercicio físico regular ha sido visto desde hace tiempo como benéfico para la salud del corazón y ahora podemos decir que también ayuda a mejorar la memoria para las personas con problemas cognitivos leves”,…

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Estudio confirma que puedes morir por un ataque de ira…

primera hora.com – Entre más rabietas tengas, los riesgos se acumulan de manera peligrosa.- Si usted es de las personas que se molesta por cualquier cosa y sale de sus casillas de un momento a otro, tenga en cuenta que la posibilidad de padecer un infarto es cinco veces mayor que la de cualquier persona y que estas rabias, además, le triplican la posibilidad de sufrir un derrame cerebral. Esto no es cuento, sino las conclusiones de un riguroso estudio hecho por la facultad de salud pública de la Universidad de…

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Siete razones por las que deberías tomar agua tibia con limón en ayunas…

cromos.elespectador.com – Tomar agua tibia con limón en ayunas cada mañana, se ha convertido en un truco casero que gana cada vez más adeptos.- Y su popularidad no es en vano, pues su consumo ha demostrado ser beneficioso para el organismo desde distintos frentes. El limón es un cítrico conocido por sus propiedades antibacteriales y antivirales, que estimulan el fortalecimiento del sistema inmunológico. Se trata de una fruta con un bajo nivel calórico, rica en vitamina C y minerales como el potasio, magnesio, fósforo, calcio, socio, hierro entre otros. Descubre todos sus…

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Razones por las que la piña es la fruta ideal para comenzar el año saludable…

cromos.elespectador.com – Conocida en otros países como ananá, la piña no solo es deliciosa sino sana y nutritiva. Su alto contenido de  vitaminas, minerales, fibra y enzimas la convierten en una fruta clave para quienes tienen como objetivo mantener una nutrición equilibrada y bajar eso kilos de más saludablemente.- Estos son algunos de sus beneficios: – Se trata de una fruta poco calórica, ya que aporta unas 100 Kcal por ración (es decir, cada 200 g). Además, es muy rica en agua: 200 g de piña contienen unos 160 g de…

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Las siete técnicas mas comunes de la fisioterapia, y para que sirve cada una…

StarOfService .- El primer paso en el proceso de tratamiento de cualquier buen fisioterapeuta es la evaluación. Según el origen y la naturaleza de la patología, el profesional elegirá la técnica que más se adecúe a la lesión para un tratamiento efectivo.- 1. Terapia manual Este enfoque práctico separa a los terapeutas físicos de otros profesionales de la salud.  Aunque la terapia manual puede referirse a muchas cosas, los terapeutas generalmente emplean tácticas comunes como estiramientos, masajes y ejercicios de fortalecimiento para reeducar el cuerpo en movimientos y mecanismos adecuados. La terapia manual es un…

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Dormir mejor y mayor coeficiente intelectual: Los beneficios de que los niños coman pescado…

emol.com – Una investigación comprobó que el omega-3 incide en el sueño y en la inteligencia de los menores.- Un reciente estudio realizado por la Universidad de Pennsylvania demostró por primera vez que los niños que comen pescado al menos una vez a la semana, duermen mejor y tienen un coeficiente intelectual más elevado. La investigación publicada en la revista Nature dice que el omega-3, ácido graso contenido en el pescado, mejora la inteligencia de los niños y revela que aquellos que comieron mayor cantidad anotaron 4.8 puntos más en la…

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Como salir de la espiral de la negatividad con un simple ejercicio…

menteoptimista.com – La negatividad es una actitud donde muchas personas se cierran, dejando que envenene sus vidas.- Ya que esta claro que si pensamos negativamente, no solamente vamos a atraer cosas negativas, sino que no vamos a captar las cosas positivas que aparecen. En el post de hoy nos hablan de como podemos salir de esa enferma negatividad. ¿Por qué no somos capaces de salir de nuestra espiral de negatividad? Si eres negativo, lo ves todo negro y te cuesta salir de esa manera de pensar, es porque todavía no has…

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Cual es el significado del Día de los Reyes Magos El 6 de Enero de cada año…

cuando pasa.com – El día de los reyes magos es el 6 de enero de 2018.- Constituye un evento muy significativo en el mundo cristiano. La mayoría de los países que celebran la navidad conmemoran el 6 de Enero como La Epifanía ó Día de Reyes.   Es el último día de las fiestas navideñas que se pasan en familia, abriendo regalos, comiendo juntos y por la tarde se comienza a desmontar los adornos de navidad para el año que siguiente. La noche del 5 al 6 de Enero los Reyes…

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Mañanisima les envia nuestros mejores deseos para este 2018…

Y  que vengan nuevos días de mas Amor y mas Productividad para el nuevo Año 2018. Muchas Gracias por la sintonía… Continuaremos generando mas contenidos de información positiva, mas entretenimiento y por supuesto la mejor colección  musical de todas las generaciones  desde nuestra plataforma digital … Todos tus comentarios serán siempre bienvenidos a nuestro link de: www.mañanisima.com

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Por que la soledad puede desvelarte la gran formula secreta de la felicidad ?…

mente optimista.com – Por mucho que quieras huir de la soledad, por mucho que quieras evitarla, tarde o temprano irrumpe en tu vida inundándote de tristeza.- Un día se presenta de manera accidental, cuando contabas con amigos que al final no fueron tan amigos o cuando contabas con un amor que al final dejo de brillar. Entonces lo primero que haces es maldecir a esos amigos y a esa pareja que han hecho que acabes en la peor compañía que el ser humano pueda tener, la soledad. Pero lo cierto es…

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