Imponen cuarentena por sarampión en dos universidades de LA…

AP.- Cientos de estudiantes y personal de dos universidades de Los Ángeles que pudieron haberse expuesto al sarampión o no están vacunados ni pueden mostrar su inmunidad han sido puestos en cuarentena.- Estados Unidos ha registrado casi 700 casos de sarampión este año, su cifra más alta en 25 años, en un resurgimiento atribuido en gran medida a información errónea que ha hecho que algunos padres rechacen las vacunas. Aproximadamente tres cuartas partes de los casos de este año han ocurrido en el estado de Nueva York. La Universidad de…

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‘Mindfulness’ de la alimentation…

vanidades.com – Para que nada te frene en tu propósito de bajar de peso sigue estos consejos que harán que llegues más rápido a tu meta.- El ritmo de vida agitado que todas llevamos, ya sea en casa u oficina, hace que realicemos nuestras actividades casi de manera automática y lo mismo sucede al comer. Lo anterior puede provocar que perdamos la noción de la cantidad de alimentos que ingerimos y que, del mismo modo, no seamos conscientes de la calidad de nutrientes que consumimos. Por ello, si intentas perder peso, concentrarte…

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“Combatir la ansiedad” Cinco pautas para reducir la tensión…

psicologiaymente.com – Algunos consejos para mitigar la ansiedad y sus problemas asociados.- La ansiedad es un círculo vicioso del que es difícil salir.  Estamos ante un trastorno psicológico que es una auténtica pandemia en la sociedad actual. Pero, ¿qué es exactamente la ansiedad, qué síntomas presenta y cómo podemos salir de esta situación? La ansiedad es un estado mental de anticipación, en que experimentamos nervios y desasosiego. Es una sensación desagradable que nos pone en tensión.  La ansiedad es una respuesta normal de nuestro organismo, que interpreta que debemos ponernos alerta…

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Adios a los  lentes!!! Crean gotas que corrige miopía e himertropía…

msn.com – Corregir la miopía, ¡podría ser más sencillo y menos invasivo que una cirugía!.- Científicos investigadores de la Universidad Bar-ILan, desarrollaron unas nano-gotas para ojos, junto con una técnica de utilización y app del celular, para corregir los problemas de visión. ¡Despídete de los !lentes!. “De acuerdo a una publicación UNAM Global, se estima que para el 2025, el 70% de la población joven tendrá miopía, esto debido al incremento en el uso de aparatos electrónicos y dispositivos móviles”. Por ello, esta creación, ¡podría ser una eficaz alternativa! La investigación…

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Los beneficios de dormir una siesta…

diario puntual.com – Además de cargar nuestras energías, la siesta tiene muchos beneficios psicológicos que desconocemos.- La siesta es algo que muchas personas practican, normalmente, tras las comidas. Después de habernos levantado temprano si queremos aguantar despiertos hasta la noche, a veces, tenemos que echarnos una siesta. Esta nos cargará de energía para seguir afrontando el día de forma productiva. A pesar de esto, muchas personas se niegan a dormir la siesta o la evitan pensando que van a “perder el tiempo”. Lo que no saben es que además de cargar…

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Mujeres europeas planean demandar a empresa de implantes mamarios por riesgo a desarrollar inusual tipo de cáncer…

emol.- Por su lado, la firma ha asegurado que no hay evidencia científica acerca de que sus productos sean riesgosos, pero algunas pacientes con las prótesis ya han sufrido varias complicaciones.- Un grupo de más de 200 mujeres en Europa, están considerando tomar acciones legales en contra de un controversial tipo de implante mamario por estar asociados a desarrollar un inusual tipo de cáncer. Las mujeres aseguraron que no fueron suficientemente informadas acerca del riesgo que tenía el producto de la empresa Allergan Implants, los que ya fueron sacados del mercado…

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Puedes hacer 40 flexiones de brazos? De eso depende el estado de tu corazón …

grandesmedios.com – Afirman que los hombres que sean capaces de realizar esa cantidad de flexiones de brazos corren menos riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.- Un estudio llevado a cabo con 1.104 bomberos permitió a científicos establecer que aquellos que tienen la capacidad de efectuar 40 flexiones de brazos son menos propensos a sufrir enfermedades cardíacas, informó la revista ‘JAMA Network Open’. Las pruebas fueron hechas entre los años por expertos de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard (EE.UU.), a hombres con una edad promedio de 39,6 años y un índice…

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Los beneficios de levantarse temprano…

vix.com – Levantarse temprano tiene varios beneficios para la salud y ayuda a mejorar tu vida de diferentes maneras.- Aunque a todos nos gusta quedarnos un rato más en la cama y a pesar de que a todos nos pueda costar levantarnos con el primer sonar del despertador, esforzarse al momento de empezar el día puede hacer la diferencia. Vuelve la mente mas fresca  Mantener el difícil pero provechoso hábito de levantarse temprano en la mañana es de gran importancia para la salud de nuestra mente, la vuelve más sana y…

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 Los antibióticos curan, pero con riesgos…

pordentro.pr – Aunque son la piedra angular de la medicina moderna contra infecciones, hay que tomarlos con cuidado.- Resfriado, influenza, bronquitis y tos suelen ser compañeros indeseados y la mayoría de las veces, al consultar al médico para salir del problema suelen recetarse de 80 a 90% antibióticos. Mal de males. Algo para tener presente es que de las infecciones respiratorias solo de 10 a 15 por ciento requiere estos fármacos, que cuando se toman sin necesidad conllevan el riesgo de malestares como diarrea asociada y hasta amenazas como resistencia…

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Higiene postural para combatir el dolor de espalda…

es.rfi.fr – El dolor de espalda se está convirtiendo en un mal común, incluso en la gente joven.- Una de las razones son las ocho horas que pasamos sentados en la oficina. Tan sólo en Francia, un estudio reveló que el 80 % de la población va a sufrir un episodio relacionado con el dolor de espalda antes de los 40 años de edad. Promover una higiene postural es fundamental para prevenir este mal que puede convertirse en crónico. El dolor de espalda se está convirtiendo en el mal de nuestro…

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