Tan solo 30 minutos diarios de ejercicio pueden mejorar la calidad de vida…

infobae.com – Un articulo publicado en “The Lancet” comprobó que realizar una rutina diaria de media hora reduciría notablemente la tasa de mortalidad.   Una de cada 12 muertes en un período de cinco años pueden prevenirse con 30 minutos de ejercicio diario, una rutina que puede estar compuesta por actividades simples como limpiar la casa o caminar al trabajo cinco días a la semana, reveló una investigación publicada este viernes. “Ser muy activos, 750 minutos por semana, está asociado con una reducción aún mayor”, según un estudio publicado por…

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