Datos y Curiosidades para disfrutar el Mundial de Qatar 2022…

sopitas.com – La cuenta regresiva entra a su etapa definitiva, y lo que hace algunos años parecía imposible está a unos días de hacerse realidad… El mundial de Qatar 2022 inicia el próximo Domingo 20 de Noviembre, fecha en la que se escribirá una nueva página en la historia del balompié como el primer mundial de fútbol varonil que se disputa en invierno y también será el ÚLTIMO que se jugará con el formato que conocemos hasta ahora con treinta y dos equipos participantes. Pero ¿qué más nos depara Qatar y cuáles son esos…

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Bicicleta real vs estacionaria: cuál es mejor para bajar de peso…

gq,com.mx – ¿Quieres comenzar una rutina con bicicleta? Te decimos si es mejor tomar una “real” o si puedes arreglártelas con la del gimnasio… Correr en un espacio abierto y hacerlo en una caminadora no es lo mismo. El similar el caso de una bicicleta real siendo comparada con la estacionaria. Existen algunas diferencias bastante obvias, sin embargo, las bicicletas que podemos encontrar en el gimnasio también nos pueden dar bastantes beneficios. Aquí te decimos cuáles son las diferencias clave entre ambas y por qué al final decidir entre una y otra puede ser un asunto de…

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Los errores mas frecuentes que impiden mejorar a los corredores…

infobae.com – A pesar del esfuerzo, muchas veces no se ven los progresos. Una lista de los motivos por los cuales esto pasa y cómo evitarlos… Correr parece sencillo y en muchos aspectos claro que lo es. Siempre hay un antes y un después cuando uno empieza con este deporte. Pero a medida que uno avanza y empieza a tener ambiciones y objetivos, el running muestra que se necesita mucho más que poner un pie delante de otro para seguir mejorando. Eso es justamente lo más lindo que tiene. Parte de…

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Escuchar música la manera más eficaz de hacer “running” según los expertos…

cadena100.es – Según un estudio de la Universidad de Alicante y de Tarragona, escuchar música mientras haces ‘running’ hará que consigas unos resultados mucho mejores… Hacer deporte y escuchar música son muy saludables y hay diversos estudios que así lo demuestran. No es la primera vez que aquí, en CADENA 100, te hemos compartido las conclusiones que sacado los expertos. En esta ocasión, según ha publicado un grupo de investigadores de la Universidad de Alicante y de Rovira i Virgili en la revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública), hacer…

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Por que es mejor hacer ejercicio al aire libre que en lugares cerrados…

infobae.com – Impulsado por los cierres de gimnasios a causa de la pandemia, el hábito se volvió una de las tres tendencias fitness del año. Todos los beneficios para la salud física y mental… Antes de que la pandemia hiciera su aparición en el mundo, las plazas, parques y demás espacios al aire libre eran destino de corredores y ciclistas. El que gustaba de realizar un entrenamiento de fuerza, una rutina aeróbica o una clase de zumba lo hacía puertas adentro, en clubes y gimnasios. Pero ocurrió que como consecuencia…

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Tae Bo: qué es y para que sirve el entrenamiento más de moda…

El mundo.es –  Boxeo, taekwondo y baile en un mismo deporte? …Sí, hablamos del tae bo, una actividad tan eficaz como divertida… El mundo del ejercicio es una fuente prácticamente infinita de disciplinas para todos los gustos. Desde salir a correr hasta trabajar la fuerza en el gimnasio, clases de spinning, prácticas como el yoga o el Pilates, crossfit… Las opciones nunca se acaban. En este sentido, cada cierto tiempo surgen tendencias que arrasan por sus beneficios, enganchando a quienes se animan a probar la nueva actividad de moda. El último grito promete…

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Cosas que pasan cuando comienzas a caminar 10.000 pasos al día…

selecciones.com.mx – Caminar 10,000 pasos al día se ha convertido en un objetivo de acondicionamiento físico popular.- Estos son solo algunos de los beneficios para la salud que experimentarás una vez que comiences a moverse más. ¿Estás considerando caminar 10,000 pasos al día? Caminar 10,000 pasos al día se ha convertido en un objetivo de acondicionamiento físico popular.  Aunque ciertamente no es el final de la actividad física, las investigaciones han demostrado que cuantos más pasos des en un día, mejor.   Tratar de caminar 10,000 pasos al día (o cualquier…

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Todas estas habilidades ganará tu hijo con una bicicleta…

selecciones.com.mx – Aunque la bicicleta es considerada por los padres como un juguete, en realidad representa una gran herramienta para el sistema motriz.- Incluso con la facultad de fortalecer grupos musculares y estructuras nerviosas que les darán una memoria de movimiento para el resto de su vida. Aunque en promedio es a los 5 o 6 años cuando los niños pueden conducirse por sí solos en la bicicleta, desde los dos años pueden entrenarse con bicicletas que sean ligeras y aptas para la altura de los peques de esta edad.…

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El casco modular mas compacto del mercado motociclista…

muyinteresante.es – El nuevo casco modular HJC RPHA 90s cuenta con una doble homologación P/J, materiales resistentes y muy ligeros y compatibilidad con el sistema SMART HJC.- Libertad. No hay otra palabra que defina mejor la sensación que invade a uno cuando monta en su motocicleta y sale a la carretera con el horizonte y el cielo como límites.  El suave movimiento sobre el asfalto, el ronroneo convertido en rugido del motor, la eterna carrera contra el mismo viento y la unión entre hombre y máquina.  Disfrutamos con la adrenalina…

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Ferrari vuelve con ‘Le Grand Rendez-Vouz’ a las calles de Mónaco…

sputnicknews.com – La carrera de Fórmula 1 en Mónaco se canceló debido a la crisis sanitaria que se vive actualmente.- Pero eso no pudo impedir que Ferrari filmara una segunda parte del legendario cortometraje ‘C’était un rendez-vous’ ( La Gran Cita )…de 1976. Este cortometraje de unos ocho minutos, creado por Claude Lelouch, es considerado por los amantes del motor como uno de los mejores vídeos de conducción de todos los tiempos.    Ahora, Lelouch y Ferrari han vuelto con la segunda entrega del cortometraje, llamada Le grand rendez-vous. Los protagonistas de…

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