Cosas que pasan cuando comienzas a caminar 10.000 pasos al día…

selecciones.com.mx – Caminar 10,000 pasos al día se ha convertido en un objetivo de acondicionamiento físico popular.- Estos son solo algunos de los beneficios para la salud que experimentarás una vez que comiences a moverse más. ¿Estás considerando caminar 10,000 pasos al día? Caminar 10,000 pasos al día se ha convertido en un objetivo de acondicionamiento físico popular.  Aunque ciertamente no es el final de la actividad física, las investigaciones han demostrado que cuantos más pasos des en un día, mejor.   Tratar de caminar 10,000 pasos al día (o cualquier…

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Todas estas habilidades ganará tu hijo con una bicicleta…

selecciones.com.mx – Aunque la bicicleta es considerada por los padres como un juguete, en realidad representa una gran herramienta para el sistema motriz.- Incluso con la facultad de fortalecer grupos musculares y estructuras nerviosas que les darán una memoria de movimiento para el resto de su vida. Aunque en promedio es a los 5 o 6 años cuando los niños pueden conducirse por sí solos en la bicicleta, desde los dos años pueden entrenarse con bicicletas que sean ligeras y aptas para la altura de los peques de esta edad.…

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El casco modular mas compacto del mercado motociclista…

muyinteresante.es – El nuevo casco modular HJC RPHA 90s cuenta con una doble homologación P/J, materiales resistentes y muy ligeros y compatibilidad con el sistema SMART HJC.- Libertad. No hay otra palabra que defina mejor la sensación que invade a uno cuando monta en su motocicleta y sale a la carretera con el horizonte y el cielo como límites.  El suave movimiento sobre el asfalto, el ronroneo convertido en rugido del motor, la eterna carrera contra el mismo viento y la unión entre hombre y máquina.  Disfrutamos con la adrenalina…

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Ferrari vuelve con ‘Le Grand Rendez-Vouz’ a las calles de Mónaco…

sputnicknews.com – La carrera de Fórmula 1 en Mónaco se canceló debido a la crisis sanitaria que se vive actualmente.- Pero eso no pudo impedir que Ferrari filmara una segunda parte del legendario cortometraje ‘C’était un rendez-vous’ ( La Gran Cita )…de 1976. Este cortometraje de unos ocho minutos, creado por Claude Lelouch, es considerado por los amantes del motor como uno de los mejores vídeos de conducción de todos los tiempos.    Ahora, Lelouch y Ferrari han vuelto con la segunda entrega del cortometraje, llamada Le grand rendez-vous. Los protagonistas de…

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Tokio 2020: La inédita medida que se tomará en el encendido de la antorcha olímpica por el coronavirus…

infobae.com – La propagación del virus tiene alterado al mundo y los Juegos se mantienen en pie, aunque cada vez hay más dudas.- La ceremonia de encendido de la antorcha olímpica para los Juegos de Tokio 2020 en la antigua Olimpia será la primera en más de 35 años que se celebra sin espectadores, ya que los organizadores aprobaron el lunes medidas de protección más estrictas contra el coronavirus. El Comité Olímpico Griego dijo que no habrá espectadores en el ensayo de vestuario en la antigua ciudad ni en la ceremonia…

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Para los niños lo divertido es hacer deporte, no ganar…

efe.com – Para los niños y las niñas el esfuerzo y la dedicación es lo más importante en la práctica de deportes.- Mientras que ganar ocupa el lugar 40 en importancia, según artículo que publica hoy la revista Women in Sports and Physical Activity. El estudio, encabezado por Amanda Visek, una profesora de ejercicio físico y nutrición de la Universidad George Washington, contradice la creencia común de que para las niñas la diversión en el deporte es resultado de los aspectos sociales, como la amistad, en tanto que para los varones…

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Doce equipos en batalla: la lucha por Copa America 2019…

mediotiempo.com – Está todo listo para gozar de la Copa América 2019, el torneo de futbol donde las selecciones del sur de América se medirán con pasión.- Emocionante, vibrante y muy disputada son algunos de los atributos que le podemos adjudicar a la próxima Copa América 2019, torneo que será disputado por las selecciones adscritas a la Confederación Sudamericana de Fútbol (Conmebol) y un par de invitados a la justa. Esto y más te lo contamos aquí, en todo lo que tienes que saber acerca de la Copa América 2019:…

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¡Los trucos para tener éxito en el gimnasio!…

cadenadial.com – Cada vez son más las personas que se apuntan al modo de vida saludable que incluye una alimentacion equilibrada.- Y varias horas de ejercicio a la semana para mantener el cuerpo y la mente al 100% y así rendir al máximo en todas nuestras obligaciones. El gimnasio se ha convertido en un gran aliado para todos aquellos que desean mejorar su imagen pero no siempre se exprime al máximo todas las posibilidades que nos ofrecen este tipo de establecimientos. Así, hemos recopilado varios consejos para que tu paso…

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Cosas que suceden cuando dejas de hacer ejercicio…

selecciones.com.mx – ¿Estás considerando dejar de hacer ejercicio? Así es como hacerlo podría impactar tu cerebro y tu cuerpo.- Estás en mayor riesgo de depresión Dejar el ejercicio tiene numerosos efectos negativos en tu salud, y los cambios de humor pueden ser los primeros en levantar su fea cabeza, según Jim White, un fisiólogo del ejercicio ACDM. “El cerebro comenzará a cambiar, y la persona puede tener niebla cerebral o no sentirse tan alegre”, dice. Esto se debe a que el cerebro no recibe tanta sangre que va al hipocampo como…

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Un paseo a la semana reduce el riesgo de discapacidad motriz…

efefuturo.com – Una hora de caminata enérgica a la semana puede prevenir la discapacidad motriz en adultos con problemas de artritis o dolencias en la cadera, rodillas, tobillos o pies, según un estudio publicado en la revista American Journal of Preventive Medicine.- El análisis, efectuado por expertos de la Universidad Northwestern (Illinois, EE.UU.), sostiene que, con 60 minutos semanales de paseo activo, “como si se llegara tarde a una cita o a subirse a un tren”, el riesgo de padecer discapacidades relacionadas con la movilidad se reduce notablemente, indicó la investigación.…

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