gq.com.mx – El ‘quiet quitting’ no significa que un empleado vaya a dejar su trabajo, sino que más bien se refiere a ponerle un límite a las tareas que se realizan…
‘Quiet quitting’ es la última frase de moda en los lugares de trabajo. Aunque parece hacer referencia a renunciar al trabajo, en realidad, esta práctica que se ha popularizado en TikTok describe una rebelión contra la cultura del trabajo excesivo.
Y es que a raíz de la pandemia, algunas personas han estado reconsiderando seriamente su relación con el trabajo. Pero no solo se trata de renunciar a los puestos, sino también se trata de un anhelo de limitar la carga de trabajo.

El ‘quiet quitting’ no significa que un empleado vaya a dejar su trabajo, sino que más bien se refiere a limitar las tareas a aquellas estrictamente dentro de la descripción de su trabajo para evitar trabajar más horas. En otras palabras, se trata de hacer lo mínimo para hacer el trabajo y establecer límites claros para mejorar el equilibrio entre el trabajo y la vida.
Los empleados aún cumplen con sus deberes laborales pero no se suscriben a la cultura de “el trabajo es vida” (o el “ponte la camiseta”) para guiar su carrera y destacarse ante sus superiores. Se apegan a lo que está en la descripción de su trabajo y cuando se van a casa, dejan el trabajo atrás y se enfocan en tareas y actividades no laborales.
Sin embargo, el quiet quitting podría ser una señal de que una persona no está contenta en su puesto o está experimentando agotamiento. El ‘quiet quitting’ es una forma en la que el empleado lidia con el agotamiento para ayudar a aliviar el estrés. También puede significar que están listos para cambiar de puesto o que actualmente están buscando otro trabajo.
Durante los últimos años, las personas han comenzado a pensar en sus carreras, salarios y cómo son tratados en el trabajo. La falta de oportunidades de ascenso, los bajos salarios y sentirse poco valorados y respetados fueron las principales razones por las que los estadounidenses renunciaron a sus trabajos en 2021, según una encuesta del Pew Research Center.

¿Por qué las personas hacen ‘quiet quitting’?…
El quiet quitting suena como algo novedoso, pero en realidad es una práctica nada nueva. Las personas han llevado a cabo esta práctica en sus empleos cuando están en busca de algo nuevo, ya sea por mala paga, carga de trabajo inmanejable, agotamiento o falta de oportunidades de crecimiento.
Siete de cada 10 empleados experimentaron agotamiento en el último año, según cifras del informe Anatomy of Work de 2022 de Asana. Los hallazgos también dicen que los empleados que sufren de agotamiento están menos comprometidos, cometen más errores, abandonan la empresa y corren un mayor riesgo de baja moral.
La pandemia hizo que el ‘quiet quitting’ se volviera nuevamente novedad, pues puso patas arriba la cultura laboral. Más personas tuvieron tiempo para pensar y cuestionar sus carreras y buscar un mayor equilibrio entre el trabajo y la vida, según el informe Global Talent Trends 2022 de LinkedIn.
Ahora, la gente recurre a las redes sociales para promover su descontento y TokTok ha siso la plataforma ideal para que muchas personas hablen de su descontento y su posición de que el trabajo no tiene que ser la vida.
Una encuesta de 2021 de Gallup encontró que solo el 36% de las personas informaron estar comprometidas con su trabajo. Otras personas permanecen en sus trabajos y buscan uno diferente mientras cobran un sueldo fijo y mantienen un seguro médico u otros beneficios, según una encuesta realizada por LinkedIn.

Trabajar desde casa también ha cambiado la dinámica del trabajo porque los empleados y gerentes se comunican de diferentes maneras a través de reuniones en línea en plataformas como Zoom o Teams. Estas interacciones pueden sentirse más formales que las sesiones de chat que ocurren en una oficina porque deben programarse en lugar de ser improvisadas. Las reuniones limitadas pueden causar una desconexión entre los empleados y la gerencia. El apoyo y los elogios regulares que hacen que los empleados se sientan valorados y conectados pueden perderse.
El crecimiento salarial también puede ser un factor importante en el motivo por el cual las personas no quieren poner todo en sus carreras. Las personas están ganando menos dinero a consecuencia de la inflación, lo que hace que se pregunten por qué deberían trabajar tanto.
Señales de que estas haciendo quiet quitting:
- No asistir a las reuniones—Llegar tarde o salir temprano—Reducción de la productividad—Menor contribución a proyectos de equipo—No participar en la planificación o reuniones—Falta de entusiasmo.
