solo recetas.com – El calor hace que busquemos la forma de consumir mas cosas friáis, sobretodo refrescos que nos hidraten.-
Así que para hoy, tengo varias recetas de como hacer helados para refrescarnos y comenzamos con una de ellas:
Con la llegada del verano, el calor, la piscina, la playa, el sol… nos encontramos con una gran cantidad de situaciones en las que es importante no solo protegerse del sol sino mantener el cuerpo hidratado constantemente. Los refrescos bajos en azúcar, el agua fría y los zumos hacen que mantengamos nuestro cuerpo hidratado.
Hoy quiero contarte una de las recetas que gustan a todo el mundo y es para el verano, los helados caseros! ¿Cuántas veces nos preguntamos todos los aditivos que llevan? hoy quiero que contéis con la oportunidad de fabricar vuestro propio helado de manera natural, sencilla y con unos resultados increíbles ¿Probamos? con el Helado de Frutas.
Aunque es cierto que nos gustan casi todos los sabores, los helados de frutas creo que en este momento de nuestra vida nos gustan mucho más. Son más ligeros si son de hielo, dejan un buen sabor de boca, ayudan a hacer la digestión y refrescan todo el cuerpo después de un día bajo el sol abrasador. Para esta receta vamos a necesitar:
- 1 rodaja de melón
- 150 gramos de fresas
- 1 cucharada de miel
- 1 taza de leche
- 1 yogur natural
En primer lugar troceamos el melón, lavamos, retiramos las semillas y lo picamos muy finamente. Luego vamos a agregar el yogur al vaso de la batidora. Añadimos la leche, la miel y trituramos hasta obtener una textura espesa.
En un molde para helados vamos a añadir esta mezcla. Para finalizar, vamos a introducir el melón muy picado en los helados para darle un sabor excepcional. El tiempo que debe estarán el congelador será aproximadamente de cuatro horas, aunque el experto dice… que preferiría poner los helados la noche anterior para que quedaran bien congelados. Listo! están buenísimos y ademas podemos variar los ingredientes , es decir combinar diferentes frutas,
Ahora ya sabes cómo hacerlos, lo único que nos falta es descubrir cuáles son tus sabores favoritos, ¡aunque estamos seguros de que el helado de brownie puede llegar a ser una gran perdición! Como todo, nada es malo en esta vida si lo hacemos en pequeñas cantidades y todo en exceso es perjudicial. Un postre que nos refresque después de comer es algo que todo el mundo debería probar.
‘Continuara’…
