grandesmedios.com – Afirman que los hombres que sean capaces de realizar esa cantidad de flexiones de brazos corren menos riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.-
Un estudio llevado a cabo con 1.104 bomberos permitió a científicos establecer que aquellos que tienen la capacidad de efectuar 40 flexiones de brazos son menos propensos a sufrir enfermedades cardíacas, informó la revista ‘JAMA Network Open’.
Las pruebas fueron hechas entre los años por expertos de la Escuela de Salud Pública T.H. Chan de Harvard (EE.UU.), a hombres con una edad promedio de 39,6 años y un índice de masa corporal de 28,7. Después de evaluar los datos, los científicos llegaron a la conclusión de que los hombres que eran capaces de completar los ejercicios tenían un 96% menos de probabilidad de sufrir problemas cardíacos.
Al respecto, El doctor Justin Yang, uno de los autores principales del estudio, explicó: “nuestra investigación ofrece evidencia de que la capacidad para realizar flexiones podría ser un método sencillo y sin costo para estimar el riesgo de problemas cardiovasculares en casi cualquier entorno”.
Así fue la investigación
En el transcurso del estudio, que se prolongó durante diez años, los participantes debían hacer flexiones de brazos al ritmo de un metrónomo establecido en 80 pulsaciones por minuto, hasta alcanzar el objetivo o detenerse por agotamiento.-
